Ratgeber: selbst etwas tun, statt nur abzuwarten

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  Schwacher Strom wird in der Medizin genutzt, zum Beispiel beim Reizstromgerät (TENS), das Ärzte bei chronischen Schmerzen verordnen können. Dass bestimmte Frequenzen gezielt gegen einzelne Erreger oder Beschwerden wirken, ist dagegen nicht durch große...

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• Schlaf

  Nachts um 3 Uhr wach? 3 schwere Fehler, die selbst gesundheitsbewusste Menschen ab 50 machen und die sie Nacht für Nacht wach halten

  Nachts kurz wach zu werden gehört zum Schlaf dazu, und ab 50 passiert es öfter, weil der Schlaf leichter wird. Zum Problem wird es meist durch das, was danach kommt: liegen bleiben, auf die...

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